{"id":876,"date":"2025-04-07T00:52:51","date_gmt":"2025-04-07T00:52:51","guid":{"rendered":"https:\/\/glennruscoe.physio\/newswebsite2\/2025\/04\/07\/uma-revisao-sistematica-descobriu-que-em-trabalhadores-de-escritorio-com-dor-cronica-no-pescoco-ha-evidencias-de-certeza-muito-baixa-de-que-o-exercicio-melhora-a-dor-e-a-incapacidade-no-pescoco-em-com\/"},"modified":"2025-04-07T00:52:51","modified_gmt":"2025-04-07T00:52:51","slug":"uma-revisao-sistematica-descobriu-que-em-trabalhadores-de-escritorio-com-dor-cronica-no-pescoco-ha-evidencias-de-certeza-muito-baixa-de-que-o-exercicio-melhora-a-dor-e-a-incapacidade-no-pescoco-em-com","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glennruscoe.physio\/newswebsite2\/2025\/04\/07\/uma-revisao-sistematica-descobriu-que-em-trabalhadores-de-escritorio-com-dor-cronica-no-pescoco-ha-evidencias-de-certeza-muito-baixa-de-que-o-exercicio-melhora-a-dor-e-a-incapacidade-no-pescoco-em-com\/","title":{"rendered":"Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica descobriu que em trabalhadores de escrit\u00f3rio com dor cr\u00f4nica no pesco\u00e7o h\u00e1 evid\u00eancias de certeza muito baixa de que o exerc\u00edcio melhora a dor e a incapacidade no pesco\u00e7o em compara\u00e7\u00e3o com nenhuma interven\u00e7\u00e3o."},"content":{"rendered":"
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Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica descobriu que em trabalhadores de escrit\u00f3rio com dor cr\u00f4nica no pesco\u00e7o h\u00e1 evid\u00eancias de certeza muito baixa de que o exerc\u00edcio de fortalecimento melhora a dor e a incapacidade no pesco\u00e7o em compara\u00e7\u00e3o com nenhuma interven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A dor no pesco\u00e7o \u00e9 comum em pessoas em \u201ctrabalhadores de escrit\u00f3rio\u201d que trabalham em escrit\u00f3rios ou em casa. Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica anterior mostrou que o exerc\u00edcio reduziu a dor, mas houve heterogeneidade significativa entre os estudos, com muitos estudos tendo tamanhos de amostra baixos. Esta revis\u00e3o sistem\u00e1tica \u00e9 uma atualiza\u00e7\u00e3o das evid\u00eancias. A revis\u00e3o teve como objetivo estimar os efeitos do exerc\u00edcio em compara\u00e7\u00e3o com qualquer comparador sem exerc\u00edcio na dor (desfecho prim\u00e1rio), incapacidade e qualidade de vida (desfechos secund\u00e1rios) em trabalhadores de escrit\u00f3rio com dor cr\u00f4nica no pesco\u00e7o.<\/p>\n

Dez bancos de dados foram pesquisados para ensaios cl\u00ednicos randomizados (ECRs) publicados em ingl\u00eas. Os estudos eleg\u00edveis inclu\u00edram pessoas com idade \u226518 anos, com dor cr\u00f4nica no pesco\u00e7o autorrelatada (com dura\u00e7\u00e3o \u22656 meses) que atualmente trabalham em uma ocupa\u00e7\u00e3o baseada em escrit\u00f3rio. Os estudos exclu\u00eddos foram qualquer diagn\u00f3stico de patologia espinhal (por exemplo, radiculopatia, efeito chicote, tumor, fratura, luxa\u00e7\u00e3o, infec\u00e7\u00e3o ou doen\u00e7a sist\u00eamica). A interven\u00e7\u00e3o foi qualquer forma de exerc\u00edcio de pesco\u00e7o (por exemplo, fortalecimento, controle motor) ou atividade f\u00edsica (por exemplo, exerc\u00edcio aer\u00f3bico), conduzida em qualquer ambiente, realizada por um m\u00ednimo de duas semanas sem qualquer outro tratamento adicional al\u00e9m de aconselhamento ou educa\u00e7\u00e3o. O comparador foi nenhuma interven\u00e7\u00e3o ou qualquer interven\u00e7\u00e3o de treinamento sem exerc\u00edcio. Os desfechos foram intensidade da dor no pesco\u00e7o (desfecho prim\u00e1rio), incapacidade e qualidade de vida (desfechos secund\u00e1rios). A sele\u00e7\u00e3o do estudo, extra\u00e7\u00e3o de dados e avalia\u00e7\u00e3o do Risco de Vi\u00e9s, usando a ferramenta Cochrane Risk of Bias 2.0, foram realizadas por dois autores. Para cada resultado, os ensaios foram reunidos em uma meta-an\u00e1lise usando um modelo de efeitos aleat\u00f3rios, usando gr\u00e1ficos de floresta. A certeza da evid\u00eancia foi avaliada usando o sistema Grading of Recommendations, Assessment, Development, and Evaluation (GRADE).<\/p>\n

Oito estudos, envolvendo 1112 participantes, foram inclu\u00eddos. Os estudos foram da Dinamarca (n=2), China (n=2), Finl\u00e2ndia (n=2), Tail\u00e2ndia (n=1) e Coreia do Sul (n=1). O local de trabalho incluiu pessoas trabalhando em pr\u00e9dios de escrit\u00f3rios (n=3), equipe administrativa universit\u00e1ria (n=2), centros de sa\u00fade ocupacional (n=2) e trabalhadores de escolas prim\u00e1rias (n=1). Os programas de exerc\u00edcios foram diversos (incluindo treinamento de resist\u00eancia progressiva, treinamento de fun\u00e7\u00e3o escapular, treinamento de resist\u00eancia, exerc\u00edcios de extens\u00e3o tor\u00e1cica e exerc\u00edcios com biofeedback) e variaram de 3 vezes por semana a diariamente, com dura\u00e7\u00e3o de tratamento de 4 a 12 semanas. Todos os estudos foram julgados como tendo alto risco de vi\u00e9s.<\/p>\n

Todos os estudos inclu\u00eddos na meta-an\u00e1lise e s\u00edntese GRADE compararam exerc\u00edcios a nenhum treinamento. A heterogeneidade entre os estudos foi significativamente alta. Houve evid\u00eancia de certeza muito baixa de que o exerc\u00edcio melhorou a intensidade da dor (MD = 7,3, IC de 95% 5,0 a 9,7, 4 estudos, n = 296, I2 = 95,3%) e a incapacidade (\u00edndice de incapacidade do pesco\u00e7o) (MD = 13,8, IC de 95% 2,7 a 24,8, 3 estudos, n = 249, I2 = 99,7%). Um estudo avaliou a qualidade de vida, e nenhuma meta-an\u00e1lise foi realizada. O estudo n\u00e3o encontrou nenhuma diferen\u00e7a significativa na qualidade de vida para exerc\u00edcios de fortalecimento.<\/p>\n

Em trabalhadores de escrit\u00f3rio com dor cr\u00f4nica no pesco\u00e7o, a evid\u00eancia \u00e9 muito incerta sobre o efeito do exerc\u00edcio para dor, incapacidade e qualidade de vida em compara\u00e7\u00e3o com nenhum tratamento ou nenhum exerc\u00edcio.<\/p>\n

Jones LB, Jadhakhan F, Falla D. A influ\u00eancia do exerc\u00edcio na dor, incapacidade e qualidade de vida em trabalhadores de escrit\u00f3rio com dor cr\u00f4nica no pesco\u00e7o: Uma revis\u00e3o sistem\u00e1tica e meta-an\u00e1lise. Appl Ergon<\/em>. 2024: 117: 104216. doi: 10.1016\/j.apergo.2023.104216<\/p>\n

Leia mais no PEDro<\/a>.<\/p>\n\n<\/div>\n

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