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Manipulating Children
Manipulation is short, sharp thrust given to the spine used to remove restrictions of movement. For some back and neck pain conditions, and where contraindications are not present, spinal manipulation is supported by the scientific literature as an appropriate intervention. Nevertheless, there are risks associated with the manoeuvre, particularly in the neck. Cases of stroke, […]
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Build Up Your Bum
The gluteals are the large, powerful muscles in your bum that help support the pelvis, stabilise the hip joint and allow the hip to move. Most people care about how they look, but we should care more about what they do? Having strong bum muscles is crucial to good musculoskeletal health. Hold your body up and […]